Description :

Audrey et Béatrice vous invitent à vivre une matinée de reconnexion à soi, à travers 2 approches complémentaires : la sophrologie et le Tantra Yoga.

 Audrey – Sophrologie
Un temps pour revenir à vos sensations corporelles, accueillir l’instant présent et vous reconnecter à vous-même.

Béatrice – Tantra Yoga
Du mouvement, du yoga, de la danse libre et de la méditation pour remettre l’énergie en circulation, libérer les tensions et retrouver votre espace intérieur.

  2 guidances, 2 sensibilités, 1 même fil conducteur : vous offrir un espace pour déposer ce qui vous encombre, vous ressourcer et prendre soin de vous.

Un moment pour ralentir, respirer, ressentir et simplement être.
 Accessible à toutes et à tous, sans prérequis.

📍 Salle Multi-Activités – Briscous
📅 Dimanche 15 novembre
🕤 De 9h30 à 12h

25 € adhérents / 30 € non-adhérents

Date de début :

dimanche 15 novembre 2026

Heure de début : 09h30

Date de fin :

dimanche 15 novembre 2026

Heure de fin : 12h