Description :

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Et si vous appreniez à apaiser votre système nerveux en profondeur ?

Nous vous proposons un atelier mêlant sophrologie et kundalini yoga, pour explorer des outils simples et puissants afin de mieux gérer le stress au quotidien.

✨ Au programme :

• Un temps de pratiques de sophrologie avec Audrey
• Un cours de kundalini yoga avec Béatrice
• Des techniques concrètes pour intégrer ces outils dans le corps
• Une exploration du système nerveux à travers le ressenti et la méditation

Un moment pour ralentir, se reconnecter et retrouver un état de calme intérieur durable.

💶 Tarifs :
25€
20€ pour les adhérents

🌸 Accessible à tous

📩 Réservations et informations : Audrey au 06 23 49 61 83 & Béatrice au 06 33 74 67 03

Date de début :

dimanche 26 avril 2026

Heure de début : 09h30

Date de fin :

dimanche 26 avril 2026

Heure de fin : 11h30